Cos'è
L'asd aps Arcadia promuove 3 incontri gratuiti aperti a tutti i sabato mattina del mese di dicembre per fornire le informazioni base per svolgere una corretta camminata. Rientra nel progetto delle attività dell'associazione presso il Parco Europa la divulgazione con incontri teorici e pratici sul corretto camminare. Sappiamo tutti che camminare in compagnia è un'attività delle più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti, ma importantissimo eseguirla correttamente per non trovarsi un effetto boomerang: se il movimento non è coordinato o si sbaglia l’appoggio del piede si può andare incontro a contratture e dolori alle ginocchia.
Professionisti del settore, Istruttori di Fitwalking, daranno le giuste informazioni e pratica sul posto nel circuito ad anello del nuovo Parco cittadino.
Sabato 7 dicembre impostiamo IL PASSO DI CAMMINATA la giusta postura, le basi della camminata corretta.
Sabato 14 dicembre scegliere LA SCARPA giusta per un movimento naturale e sano.
Sabato 21 dicembre L'ABBIGLIAMENTO appropriato per attività all'aperto e di camminata nel periodo invernale.
Per partecipare non occorre certificato medico sportivo, basta presentarsi alle ore 10:30 alla nuova area attrezzata per la pratica sportiva al PARCO EUROPA Via Bargagna a Pisa.
L'asd ARCADIA promuove da 8 anni WALKING-LIFE progetto ludico sportivo di allenamento di camminata e fitwalking sul Viale delle Piagge coadiuvato da Ginnastica Posturale, per camminare bene insieme. Info 3493888809