WALKING-LIFE in MARENIA D'INVERNO giunge al suo terzo appuntamento con il contributo del Comune di Pisa, la prima domenica di ogni mese da dicembre a maggio, in collaborazione con la Rosa dei venti che ospiterà a fine percorso sul suo rooftop fronte Mare e Foce del Fiume Arno, la conclusione della Camminata "accompagnata" dai divulgatori Fitwalking metodo Damilano.
L'appuntamento di febbraio in tema carnevalesco propone a partire dalle ore 15.00 una camminata di 5 km Lungomare e a fine percorso una session di yOGA della risata condotta da Stefania Panelli. Cos’è lo Yoga della Risata? Lo Y.d.R. è una pratica che nasce in India una ventina di anni fa per merito di un medico indiano, Madan Kataria, che studiando i numerosissimi effetti della risata, si rende conto che si può ridere per scelta e non solo grazie a situazioni umoristiche, gag comiche o barzellette e che il nostro corpo non distingue tra risata spontanea e risata autoindotta, beneficiando allo stesso modo di entrambe.
La ricerca scientifica aveva già dimostrato che ridere può aiutare a risolvere molti problemi, ma fino a quel momento non c’era stato nessun sistema affidabile per generare la risata. L’umorismo era la sola risorsa disponibile, tuttavia non è affidabile e raramente porta a una risata duratura e profonda. Lo Yoga della Risata è un sistema rivoluzionario per generare risate che consente a una persona di ridere in modo continuativo per 15-20 minuti, con brevi pause dedicate alla respirazione.
Categoria: Escursioni Fitness
Durata: mezzo pomeriggio dalle ore 15.00 alle 17.30
Difficoltà: (T ) itinerario turistico (facile)
Sviluppo percorso: lineare
Dislivello massimo: 0 m
Tempo totale di percorrenza: 2 ore e 30 minuti (Walk + Yoga della Risata)
Partecipanti: 25 POSTI DISPONIBILI.
Ritrovo: ore 14:45 alla ROSA DEI VENTI Bar Via Crosio 1 –Marina di Pisa .