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"La
Bioenergetica è un modo di comprendere la personalità nei
termini dei suoi processi energetici. Questi processi, cioè la produzione
di energia attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia
nel movimento sono le funzioni basilari della vita… Il lavoro bioenergetico
riconduce la persona agli elementi fondamentali della vita: alla respirazione,
al movimento, al sentire, all'espressione…"
Elaborata da
Alexander Lowen, psicoanalista allievo di Wilhelm Reich, negli anni '50,
la Bioenergetica è un approccio terapeutico
che integra le concezioni orientali ed occidentali; si serve del potere
della mente per capire le tensioni che legano il corpo e per eliminarle
attiva anche l'energia corporea. Il trait d'union fra le due concezioni
è il concetto di Energia, che pervade sia il pensiero occidentale
che quello orientale. L'energia è la forza su cui poggia lo spirito
ed è quindi la base della spiritualità del corpo. Usata consciamente
diventa forza.
Senza rinnegare l'importanza del linguaggio
verbale e dell'esperienza passata, viene messo l'accento soprattutto sul
linguaggio corporeo, sull'espressione e la sperimentazione nel presente
delle emozioni spesso soffocate e rimosse. |
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